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ひよこ豆とひき肉のドライカレーレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

ひよこまめ: 20g

豚挽き肉: 20g

たまねぎ: 20g

トマト缶: 20g

ケチャップ: 小さじ1

中濃ソース: 小さじ1/4

カレー粉: 小さじ1/8

牛乳: 大さじ1

レタス: 5g

ごはん: 80g

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作り方

1

フライパンでひき肉を炒め、火が通ったらみじん切りにしたたまねぎを加える
2

しんなりしてきたらトマト缶、ひよこ豆、ケチャップ、ソース、カレー粉、牛乳を加えてひと煮立ちさせる
3

ごはんに細かく刻んだレタスをのせ、2をかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/05/09

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関連情報

カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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