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ニシンのにんにくしょうゆ煮 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

ニシン
1/2尾
だしの素
小さじ1/4
砂糖
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
にんにく
ひとかけ
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作り方

  1. 1
    フライパンに水150ccくらいを入れて火にかける
  2. 2
    だしの素、砂糖、しょうゆ、薄切りにしたにんにくを加え、煮たったらニシンを入れる
  3. 3
    落としぶたをし、弱火で20分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/02/01
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カテゴリ
にしん

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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