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豆腐とブロッコリーのじゃこサラダ。 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
豆腐
100g
ブロッコリー
50g
小女子
10g
ごま油
小さじ1/3
ノンオイル中華ドレッシング
小さじ2
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作り方
1
ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、茹で、水気を切っておく。
2
フライパンにごま油を入れ、小女子をカリカリになるまで炒る。
3
豆腐とブロッコリーを器にもり、ノンオイル中華ドレッシングをかけ、2の小女子を散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2015/04/15
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このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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