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白身魚とホタテのレタス焼きそば。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

タラ
40g
ホタテ
20g
レタス
2枚くらい
たまねぎ
30g
焼きそば
1玉
クレイジーソルト
小さじ1/6
しょうゆ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    フライパンで一口大に切ったタラとホタテを炒める。
  2. 2
    火が通ったら、薄切りにしたたまねぎを加えて炒める。
  3. 3
    たまねぎに火が通ったら、焼きそばを加え、麺をほぐしながら炒める。
  4. 4
    クレイジーソルト、しょうゆで味付けしたら、ざく切りにしたレタスを加え、さっと炒める。

きっかけ

思いつき。

公開日:2014/06/11

関連情報

カテゴリ
その他のお弁当(大人用)たらホタテ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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