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パスタのお弁当(大人用)
レシピ詳細
菜の花とホタテのペンネ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ペンネ
60g
菜の花
40g
ほたて
5個
たまねぎ
30g
ガーリックパウダー
少々
しょうゆ
小さじ2
塩こしょう
ひとつまみ
作り方
1
菜の花はざく切りにし、下ゆでしておく。
たまねぎは細切りにする。
ペンネは既定の時間で茹でる。
2
フライパンに油をひき、ほたてを焼く。
火が通ったら、たまねぎを加えて炒める。
3
たまねぎがしんなりしたら、菜の花とペンネを加え、しょうゆ、塩こしょう、ガーリックパウダーで味を整える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2013/04/03
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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