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食べる☆グリーンスムージー レシピ・作り方

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*Pokehapi*
その日の気分や食材でグリーンスム－ジー生活を送っています。きな粉を加えると栄養面も腹持ちも食べごたえもアップします！

材料（1人分）

小松菜
1束
リンゴ
1/2個
バナナ
1本
水
100ｃｃ
黒ゴマアーモンドきな粉
大さじ1
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作り方

  1. 1
    材料をミキサーで液体になるまで混ぜる。うつわに移して、黄な粉をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

きな粉はお好みの分量で。

きっかけ

栄養面を考えてつくりました。

公開日：2012/10/04
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カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
簡単 ローフード 健康 ダイエット

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*Pokehapi* 家族が *happy* な気持ちになれるお料理を目指しています。 お弁当・パン・スイーツがメインとなっています。

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