お弁当おかず*大根とツナ缶の炒めもの* レシピ・作り方

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*Pokehapi*
大根が出回ってきましたね~。葉も使って彩りよく、ツナの味がしみた簡単・健康おかずです☆
保存もきくので、いっぱい作り置きしても◎
みんながつくった数 1

材料(1人分)

大根
3cm
大根葉
2cm
ツナ缶(小)
1/2
和風だし
小さじ1/2
薄口しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1
    大根は拍子切り、大根葉は小口に刻み、フライパンにごま油を熱して炒め、大根、大根葉、ツナを加えて、和風だし、しょうゆ、みりんを加え炒める。
  2. 2
    その他のおかず
    【春雨ときゅうりの酢の物】
    【カニカマとほうれん草の卵焼き】
    【ごぼうと人参のきんぴら】
    【人参といんげんの肉巻】

おいしくなるコツ

ツナ缶の汁ごと使うとコクとうまみがUPです! 大根葉はそのまま使いましたが、塩もみして使うと青臭さはほとんどなくなると思います。

きっかけ

あるもので簡単においしく、健康を考えて。。。

公開日:2012/09/19

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
料理名
大根と大根葉のツナ炒め

このレシピを作ったユーザ

*Pokehapi* 家族が *happy* な気持ちになれるお料理を目指しています。 お弁当・パン・スイーツがメインとなっています。

つくったよレポート( 1 件)

2014/04/02 06:11
大根の葉がなくて彩りがあまり良くないけど、おいしく出来たので、お弁当に入れちゃいます。
HIROBUu
カップが緑で彩り◎ほんと美味しそう!!つくレポありがとう(≧∀≦)

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