えびケチャップライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 えびは背ワタを取り､2等分に切る。
- 2 たまねぎ､ピーマン､にんじんは大きめのみじん切りにする。
-
3
フライパンにマーガリンを溶かし､えびを炒める。
火が通ってきたら､2を加えて炒める。 - 4 野菜に火が通ってきたら､ごはんを加えて炒め､クレイジーソルト､ケチャップで味をつける。
- 5 タイム､黒こしょうで風味付けする。
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- ごはんのお弁当（大人用）
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