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すごいうまいです。にんにくなす♪ レシピ・作り方

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sel123
なすは、揚げずに焼いてカロリーと、面倒くささダウンしてます。夏のおつまみにサイコーですよ☆
みんながつくった数 2

材料(2人分)

茄子
2本
●にんにく
1かけ
●希釈しためんつゆ
200cc
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作り方

  1. 1
    市販のめんつゆを表示通りに希釈し、ニンニクおろしを加えます。
  2. 2
    茄子を、1~2センチに輪切りにして、少量の油で、2~3分づつ弱火で、両面きつね色に焼きます。焼きあがった茄子を、①のつゆにつけて、約20分、漬けたら完成。
  3. 3
    揚げてもおいしいです。

    また、残ったつゆは、炒め物などにも使えますよ♪

    冷たく冷やしたのもおいしいです。

きっかけ

我が家の定番

公開日:2012/06/19

関連情報

カテゴリ
なす全般
関連キーワード
うまいおつまみ 簡単 にんにく
料理名
にんにくなす

このレシピを作ったユーザ

sel123 肉好きのパパと息子たちのためにも、無理のない草食料理心がけてますっ。

つくったよレポート( 1 件)

2021/08/09 15:57
簡単に美味しく出来ました。また作りたいと思います。
ゆぅみぃ

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