お弁当に♪おから入り鶏つくね棒 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たけのこ水煮をを小さくカットし、●以外を全部混ぜ合わせます。塩で味を調節します。

2. 2

   カップアイスの木べらに、つくねをつけます。

3. 3

   フライパンにごま油をひいて、両面焼きます。

4. 4

   このままでもいいですが、●を焼き上がりに加え、照り焼き風にしてもおいしいですよ。