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鯖の味噌煮缶でチャンチャン焼き風 レシピ・作り方
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tommeg1202
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みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
キャベツ
80g
たまねぎ
30g
にんじん
10g
しめじ
20g
しょうが
適量
マーガリン
小さじ1弱
鯖の味噌煮缶
1/2缶
七味唐辛子
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作り方
1
キャベツはざく切り、たまねぎはくし切り、にんじんは短冊切り、しょうがはせん切りにする。
2
フライパンにマーガリンを溶かし、にんじん、しょうが、たまねぎ、キャベツ、しめじの順に炒めて行く。
3
少ししんなりしてきたら鯖缶を汁ごと入れる。
4
ふたをして弱火で2分くらい蒸らす。
5
お好みで七味唐辛子をふりかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯖の味噌煮缶が大量にあったので、ちょいとアレンジ♪
公開日:2012/02/19
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関連情報
カテゴリ
缶詰
ちゃんちゃん焼き
料理名
おかず
このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2016/04/28 04:22
さばの味噌煮缶詰が20個も親から送られてきたので、作りました^ ^ いつも炒めすぎてしまうのですが、色鮮やかに、仕上がり嬉しいです!
MISAKITAMI
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