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黒蜜かけ南瓜豆腐団子 レシピ・作り方

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sundisk*
むちむちのかぼちゃのお団子にミネラルたっぷり黒蜜をかけたヘルシーおやつです。豆腐使用なので固くなりにくいです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

南瓜
80g
絹豆腐
40g
白玉粉
70g
砂糖
一つまみ
一つまみ
黒糖
大さじ2
小さじ1
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作り方

  1. 1
    黒蜜は市販の物でもOKです。手作り即席なら、黒糖に水を加えてレンジ500Wで30秒ほど加熱します。ふきこぼれやすいので大き目の器に入れてレンジを止めながら、少しずつ加熱して下さい。
  2. 2
    南瓜は適当な大きさにカットしレンジ野菜加熱キーで柔らかく加熱します。かぼちゃをフォークかブレンダーなどでつぶします。材料全てを混ぜ合わせてなめらかになるようこねます。
  3. 3
    好みの大きさに丸めて、たっぷりのお湯で茹でます。上に浮いてきて3分ほどしたら水に取ります。
  4. 4
    南瓜の団子に①の黒蜜をかけてどうぞ♪

おいしくなるコツ

即席黒蜜:1710003324

きっかけ

おやつに作りました。

公開日:2011/11/08

関連情報

カテゴリ
だんご
料理名
団子

このレシピを作ったユーザ

sundisk* こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪

つくったよレポート( 1 件)

2012/09/30 19:00
お月見に作りました☆彡 鍋に入れて食べました
まっちゃん726
わぁ❤お月見用に作ってくれたのね♡大感激~(≧m≦❤お月様がお家に遊びに来てくれたみたいで嬉しいね( *´艸`)♪素敵レポをありがと~ヽ(*´∀`)ノ♪

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