【幼児食】野菜とチキンのカレー レシピ・作り方

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kawauso59
電子レンジで作れる簡単レシピ。野菜をたくさん食べてもらえるカレーです。

材料（幼児 1人分）

ごはん
60~80gほど
サラダチキン
30g
人参
30g
玉ねぎ
30g
ピーマン
15g
☆水
45cc
☆カレーソース(1歳児～)
大さじ3
☆ケチャップ(1歳児~)
小さじ2
☆ソース(1歳児~)
小さじ1
☆パルスイート
小さじ1/3
☆ターメリック(有れば)
少々

作り方

  1. 1
    ＊【幼児食】サラダチキンはレシピをご参照ください。

    ＊調味料のケチャップやソースは1歳児から食べられるものを使用しています。
  2. 2
    材料の野菜をすべてみじん切りにします。

    サラダチキンは食べやすい大きさに切ります。
  3. 3
    耐熱容器に切った野菜と☆の材料を入れ，ラップをして600wの電子レンジで4分~4分半過熱します。
  4. 4
    【3】にサラダチキンを加えて混ぜます。

    ご飯にかけて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すりおろしたリンゴなどを加えても甘くなって美味しいです。

きっかけ

子供が普段嫌がって食べない野菜も，カレーなら食べてもらえるので作ってみました。

公開日：2024/02/02
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関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)昼食の献立（昼ごはん）夕食の献立（晩御飯）野菜カレーサラダチキン

このレシピを作ったユーザ

kawauso59 夫婦，息子2人，愛猫2匹の6人家族。大人のごはん，子供のごはん，お弁当のおかず，おつまみ，ダイエット応援メニューなどなど。マイペースにご紹介します。

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