缶詰とレンジ ツナともやしのピリ辛中華和え レシピ・作り方
作り方
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- 1
- もやしとにらを洗う。にらは手でちぎって一口大にする。タッパーに入れてレンジで2分30秒加熱する。
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- 2
- ボウルに調味料を合わせて、水気を切ったツナ、1のもやしとにらを絡める。
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- 3
- 盛りつけ。ラー油、山椒を振る。
おいしくなるコツ
・野菜の水気をよく絞ると味が薄まらずに仕上がります
・その他に、蒸し鶏、塩もみをしたきゅうりや大根、わかめなどを合わせても良いかと思います
きっかけ
夏向けに火を使わないレシピを、と思い作りました。
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