ちくわとブロッコリーのオイスターマヨ炒め♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ブロッコリーを
   ６００ｗで４０秒ほど
   電子レンジにかけ
   軽く解凍しておく。

2. 2

   ちくわを切る。

3. 3

   フライパンにマヨネーズを入れ、
   ちくわとブロッコリーを炒める。

4. 4

   オイスターソースと
   いりごまを入れて、
   混ぜ合わせて
   出来上がり(*^^*)