材料（１人分）
- ご飯
- １００ｇ
- 玉ねぎ、コーン、ピーマン、にんじんなど
- 合計70g
- 鶏肉
- 15g
- 無添加の顆粒コンソメ
- 少々
- ケチャップ
- 少々
- 水
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- 野菜と鶏肉を食べやすい大きさに切り、水小さじ１とコンソメと一緒に耐熱容器に入れてレンジで１分ほど加熱する。（鶏肉に火が通ればOK）
-
- 2
- 野菜が柔らかくなったら、ご飯とケチャップをよく混ぜてできあがり！！
きっかけ
チキンライスをなんとか簡単に作れないものかと、作ってみました！今では定番メニューになりました＾＾
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レンジで簡単に作ります。