じゃがいもとトマトのイタリアン炒め レシピ・作り方

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fairy Tale
トマトの赤、ピーマンの緑で見た目もイタリアン♪
みんながつくった数 8

材料(2人分)

じゃがいも
中2個
ピーマン
2個
トマト
1個
オリーブオイル
大さじ1
乾燥バジル
ひとつまみ
ガーリックパウダー
2~3ふり
適量
粗挽き黒こしょう
適量

作り方

  1. 1
    じゃがいもは厚さ5mmの半月に、トマトは10~12等分のくし型に切る。
    どちらも皮が気になれば剥いて下さい。写真はじゃがいもは皮付き、トマトは湯むきしています。
  2. 2
    ピーマンはヘタと種を取って一口大に切る。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもを炒める。
    あまり触らずに焼くイメージで、少し焦げ目がつくくらいにしっかり火を通す。
  4. 4
    じゃがいもに火が通ったら、ピーマン、トマトの順にを加えて1~2分ほど炒め、乾燥バジル、ガーリックパウダー、塩、粗挽き黒こしょうで味付けする。

おいしくなるコツ

トマトの火の通し方1分くらいからお好みで。 おつまみの場合は塩は強めがオススメです。

きっかけ

冷蔵庫の材料で簡単なワインのおつまみに。

公開日:2014/05/26

関連情報

カテゴリ
じゃがいもピーマン
関連キーワード
じゃがいも ピーマン トマト 炒め物
料理名
じゃがいもとピーマンとトマトの炒め物

このレシピを作ったユーザ

fairy Tale 「飲むこと、食べることが大好き。 お料理は、私にとって、作って・食べて 2度楽しめる一石二鳥のストレス解消法!」 ・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) 3年半が過ぎましたが、20キロ減は維持してますよ~ 炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その3つを心がけています。

つくったよレポート( 2 件)

2022/07/16 22:28
ベランダの生バジルで作りました。簡単で美味しくできました。ありがとうございます。
はにママ
2021/08/01 19:39
こんばんは〜見た目も味もイタリアンですね!バジルの香りで美味しくいただきました(*^^*)レシピありがとうございます。
うめねこ

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