【病気の時も】ラディッシュと柿のグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ラディッシュ
- 一つかみ
- 柿
- 1/4個
- レモンスライス
- 1枚
- 水
- 100cc
作り方
-
- 1
-
- 材料を揃えておきます。
ラディッシュは家庭菜園の間引きしたもので構いません。
柿はへたと種を取り除きます。
レモンスライスは外皮を取り除きます。
-
- 2
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- 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろなめらかになるまで30～40秒混ぜます。
-
- 3
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- これくらいなめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
病気で食欲が無い時も野菜とフルーツは摂りたいですね。家庭菜園のラディッシュと柿でグリーンスムージーを作りました♪(*^.^*)
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