材料(1人分)
- 梨
- 1/8個
- バジル
- 3g
- バナナ
- 1/3本
- レモンスライス
- 1枚
- 水
- 100cc
作り方
-
- 1
-
- 材料を用意します。
バジルは茎の固いところは取り除きます。
バナナは皮をむき、レモンスライスは外皮を取り除きます。
梨は芯は取り除きますが、皮は付いたままでも構いません。
-
- 2
-
- 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20~30秒混ぜます。
-
- 3
-
- これくらいどろどろ&なめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
きっかけ
秋の旬の梨。そのままでもおいしいけど、家庭菜園のバジルとあわせてグリーンスムージーにしてみました(*^.^*)
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