グレープフルーツしそプルーンdeグリーンスムージー レシピ・作り方

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Minori_ohisamanotikara
朝のグリーンスムージーに♪バナナとプルーン入りなので便秘解消対策にも!!

材料（1人分）

グレープフルーツ
1/8個
しそ
5枚
プルーン
1個
バナナ
1/3本
水
100ml

作り方

  1. 1
    グレープフルーツは8等分にカットして、外皮を取り除きます。

    材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで混ぜます。
  2. 2
    グラスにうつし、お好みで氷を浮かべて召し上がれ!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝のグリーンスムージーに♪バナナとプルーン入りなので便秘解消対策にも!!

公開日：2012/08/19
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー シソ 野菜ジュース 家庭菜園
料理名
Grapefruits greensmoothie

このレシピを作ったユーザ

Minori_ohisamanotikara ☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆ 健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/　 European fabric, zacka shop owner Minori http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/

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