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フライパンで「キャベツとベーコンと卵と」★ レシピ・作り方

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fly to the sky0985
フライパン一つでボリューム満点!朝ごはん、お昼、夕飯でも使えますよ。ちょっと焦げちゃいました(汗)

材料(2人分)

キャベツ
4枚
ベーコンまたはお好きなハム
10枚程度
2個
サラダオイル
小さじ1
小麦粉
大匙2
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダオイルを熱し、ハムを焼く。今回は焼き豚と書いてあるハムにしました。
  2. 2
    ハムが焼けたら、周りに寄せ、真ん中に卵を落とします。蓋をしてしばらく待ちます。
  3. 3
    卵に火を通している間、キャベツは荒く切って、小麦を全体に振ってなじませておく。
  4. 4
    蓋を取って、卵ベーコンの上からキャベツをドカッ!と入れる。
  5. 5
    蓋をして10分ほど待つ。キャベツがしんなりして食べごろになったら、下からごそっとひっくり返す。
  6. 6
    再びふたをして蒸らしながら焼く。

おいしくなるコツ

うまくいくと、パッと見は小麦粉の入っていないお好み焼きのようです★火は弱火の方がいいです。ちょっと焦がしてしまいましたね(汗)

きっかけ

春キャベツがおいしそうだったので、買ってきました。たくさん食べれて、ボリューム満点!ぜひ作ってください!

公開日:2012/02/08

関連情報

カテゴリ
ランチョンミート・スパム
料理名
炒めもの

このレシピを作ったユーザ

fly to the sky0985 いつもご視聴ありがとうございます。 ただいまyoutubeにて、毎日ご飯をアップしています。 ワンコを飼い始めてばたばたの日々ですが、人間同様ワンコにも体に良い物を作っています。 これからもどうぞよろしくお願いいたします! 「今日のごはん、なに?」のタイトルで検索してみてくださいね!

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