簡単に作れるダイエット夕食! 卵ワカメお粥 レシピ・作り方
材料(3人分)
- 米
- 1合
- 塩
- 小さじ1
- 顆粒和風出汁
- 小さじ1
- 卵
- 1個
- 乾燥ワカメ
- 一掴み
作り方
-
- 1
- 米をとぎ、お釜に米と水を、お粥1合の量より若干多めに入れます。
-
- 2
-
- お釜に塩、出汁、ワカメを加えます。
※このとき、ワカメを砕きながら入れると食べやすいです。
-
- 3
-
- 炊飯器のお粥機能を使って炊き、炊き終わったら卵を加えます。
-
- 4
-
- しゃもじで卵を潰しながら混ぜ、保温機能を切り、炊飯器の蓋をして5分ほど待てば完成です。
おいしくなるコツ
寒い日はしょうがを入れても良いかもしれません。
きっかけ
ダイエットの際に普通のお粥では味気なかった。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません