ヨーグルトでカロリーカットなごぼうサラダ レシピ・作り方

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ゆきゆき7954
ヨーグルトを使ってマヨネーズの量を減らし、カロリーカットしました！
みんながつくった数 3件

材料（4人分）

ごぼう
1と1/2本
にんじん
1本
白ごま
小さじ2
★マヨネーズ
大さじ2
★ヨーグルト
大さじ4
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    ごぼうとにんじんは細切りをし、それぞれお皿に入れてラップをします。ごぼうは3分、にんじんは2分加熱します。
  2. 2
    ボウルに1を入れて、★を和えます。仕上げに白ごまをふり、塩コショウで味を整えて、完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2017/01/24
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カテゴリ
ごぼうサラダ

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ゆきゆき7954 「さっと作れて美味しい」をモットーに、投稿しています。 つくったよレポートを頂いた場合は、24時間以内に承認します(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

つくったよレポート（ 2 件）

2017/02/27 15:58
写真横になってしまいました(>_<;)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ 美味しくいただきました♪
noono♪
レポートありがとうございます！写真の向き、大丈夫ですよ♪とっても美味しそうに仕上がっていますね！しかも、器がおしゃれ(*´▽｀*)
2017/01/31 17:53
こんばんわ☆彡ヘルシシ～美味しい～～！また作りたいと思います～。ありがとうございました♪
イク9110
レポートありがとうございます！ミニトマトを添えてあって、とっても素敵ですね(*´▽｀*)

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