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美味しい健康チップ、ケールチップス レシピ・作り方

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kitty6589
ケールってこんなに美味しかったっけ?
あとひく美味しさ、もう、とまらない~
みんながつくった数 1

材料(数人分)

ケール
450g
オリーブオイル
大さじ2
少々
ガーリックパウダー
少々
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作り方

  1. 1
    ケールの葉を洗い、水気を切ります。
  2. 2
    オーブンを150度にセットします。
  3. 3
    オーブントレイに葉を入れ、オイル塩、ガーリックパウダーを振り入れ、手で、ざっと混ぜ合わせます。
  4. 4
    オーブンに入れ、約20~30分、焼きます。

おいしくなるコツ

オーブンによって、焦がさないように、時間を調整して下さいね。

きっかけ

ゴマ油で作ったレシピを見たので、イタリアン風でも美味しいと思いました。

公開日:2015/05/11

関連情報

カテゴリ
その他の野菜その他のヘルシー食材
料理名
ケールチップス

このレシピを作ったユーザ

kitty6589 ようこそ、Kitty & Tigger のマイページへ~ お料理が楽しくって、ついキッチンに立っている時間が長くなってしまう毎日、 簡単で美味しいもの、時間がかかっても、美味しくてやりがいのあるもの、 私のレシピで達成感をあじわって頂ければ幸いです!

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