レンジde簡単!納豆とオクラの冷製パスタ♪ レシピ・作り方

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ninnin5656
簡単でヘルシーです★

材料(1人分)

パスタ
100グラム
納豆
1パック
オクラ
5本
梅肉
少々
すりごま
少々
めんつゆ
大さじ2
塩(パスタゆで用)
大さじ1

作り方

  1. 1
    水の入った耐熱容器にパスタ(長い時は半分に折って)と塩と、一緒に茹でる為オクラもいれてレンジで7分~9分チンする★
  2. 2
    1のパスタは冷水につけ、オクラはへたと先を切り落として細かく刻む★
  3. 3
    水気をきったパスタを皿に盛り、混ぜた納豆とオクラ、梅肉をのせる。
  4. 4
    すりごまとめんつゆをかければ完成!

きっかけ

暑い夏はネバネバ!と思って☆

公開日:2011/09/01

関連情報

カテゴリ
冷製パスタ
関連キーワード
レンジ パスタ 簡単 納豆
料理名
冷製パスタ

このレシピを作ったユーザ

ninnin5656 ウチにはコンロがないのでレンジ中心のレシピになってます♪ 「グルメ三昧」愛用中(^^) 一食50円程度がモットー☆

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