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5分で完成!サラダチキンでお手軽サラダ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
Pariko
1人前 100kcal
サラダチキンを使った簡単なサラダです。スモーク味を使って風味豊かに仕上げました◡̈
材料(2人分)
リーフレタス
6、7枚
玉ねぎ
1/4こ
サラダチキン(スモーク)
1パック
※油
大さじ1
※砂糖
小さじ1
※酢
大さじ1
※塩
ひとつまみ
※黒こしょう
ひとつまみ
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作り方
1
大きめのボウルに※を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。
2
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
3
玉ねぎは薄くスライスする。
4
レタスと玉ねぎは水に1分さらし、水気をよく切る。
5
1のボウルに、サラダチキンを手でほぐしながら加え、レタスと玉ねぎを加える。
6
全体をざっくり混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
サラダチキンの味は、ハーブ味や照り焼き味など好みの商品を使って問題ありません。
きっかけ
レタスをいただいたので、すぐに使えるサラダチキンでサラダを作りました◡̈
公開日:2024/10/19
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Pariko
Parikoのミニマルクッキングをご覧いただき ありがとうございます。 冷蔵庫なしで生み出すアイデア♫ 調理器具も食材も最小限のミニマルレシピです◡̈ 栄養士監修でダイエットにも最適! 誰でもできる、簡単な作り方でお伝えします。
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