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5分で完成!サラダチキンでお手軽サラダ レシピ・作り方

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Pariko
1人前 100kcal
サラダチキンを使った簡単なサラダです。スモーク味を使って風味豊かに仕上げました◡̈

材料(2人分)

リーフレタス
6、7枚
玉ねぎ
1/4こ
サラダチキン(スモーク)
1パック
※油
大さじ1
※砂糖
小さじ1
※酢
大さじ1
※塩
ひとつまみ
※黒こしょう
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    大きめのボウルに※を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。
  2. 2
    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
  3. 3
    玉ねぎは薄くスライスする。
  4. 4
    レタスと玉ねぎは水に1分さらし、水気をよく切る。
  5. 5
    1のボウルに、サラダチキンを手でほぐしながら加え、レタスと玉ねぎを加える。
  6. 6
    全体をざっくり混ぜたら完成。

おいしくなるコツ

サラダチキンの味は、ハーブ味や照り焼き味など好みの商品を使って問題ありません。

きっかけ

レタスをいただいたので、すぐに使えるサラダチキンでサラダを作りました◡̈

公開日:2024/10/19

関連情報

カテゴリ
サラダチキン300円前後の節約料理5分以内の簡単料理イタリアンサラダレタス

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Pariko Parikoのミニマルクッキングをご覧いただき ありがとうございます。 冷蔵庫なしで生み出すアイデア♫ 調理器具も食材も最小限のミニマルレシピです◡̈ 栄養士監修でダイエットにも最適! 誰でもできる、簡単な作り方でお伝えします。

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