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野菜たっぷり!夏野菜弁当! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ホットコーナー
食べ応えバツグンのズッキーニに、キノコとウィンナーを合わせた栄養バランスバツグンの弁当です!
材料(1人分)
ズッキーニ
半分
ウィンナー
3本
エリンギ
半分
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
ひとつまみ
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作り方
1
ウィンナー、エリンギ、ズッキーニを切ります。
火を通りやすく小さく切るとgood!
2
フライパンにオリーブオイルを垂らし、あったまってきたら三つの食材をin!
3
火が通るまでしっかり炒めて最後に塩胡椒をひとつまみ!
4
お弁当にご飯を入れたら、全体に炒めた食材を広げます!
5
完成!栄養満点のお弁当です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
あえて塩胡椒だけの味付けがシンプルで最高に美味しいです!家で食べるならニンニクも入れてください^_^
きっかけ
栄養バランスを考えたお弁当を作りたく編み出しました!
公開日:2021/09/28
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