ツナとブロッコリーのパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   みじん切りしたニンニクをオリーブ油を引いたフライパンで弱火で炒める。色がついたら火を止める。ニンニクは取り除いてもそのままでも良い。

2. 2

   スパゲッティを規定通りの時間茹でる。終わり3分前に冷凍ブロッコリーを入れて一緒に茹でる。茹で終わったらザルに上げる。

3. 3

   2と汁気を切ったツナをフライパンに入れ、混ぜ合わせながら醤油で味付けする。