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キャベツのエスニック炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ちゃんこは
ちょっと変わったキャベツ炒めを楽しめます
材料(1人分)
キャベツ
1枚
コリアンダー(ホールスパイス)
1粒
唐辛子
ひとつまみ
フェヌグリーク
ひとつまみ
塩胡椒
少々
醤油
小さじ1
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作り方
1
キャベツを一口大に切る。唐辛子はタネを抜き、輪切りにする。(辛いと食べれない方は抜いてもいいです)
2
コリアンダー、フェヌグリークをテンパリングする。
3
塩胡椒。醤油を入れる。唐辛子を入れて、炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ホールスパイスがあったので、何かできないかと思ったから。
公開日:2020/05/10
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キャベツ
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ちゃんこは
*24歳 *カナダ在中 *健康的な、野菜中心の料理が多め *バリエーションを増やすことが目標!
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