ダイエットに★ヘルシーすぎる！もやし糸蒟蒻 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしをレンジで３分加熱する。

2. 2

   糸蒟蒻を水洗いし、調理ハサミで程よい長さになるようにザクザクと切る。
   レンジで２分加熱する。

3. 3

   もやしと糸蒟蒻を合わせ、余分な水分を水切りする。

4. 4

   ★の材料を加えて、よく混ぜ合わせる。

5. 5

   レンジで５～６分加熱したら完成です。