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朝食炒り卵 レシピ・作り方

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noranekokun
ミックスベジタブルと玉ねぎ入りでパンに合います。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

玉子
2個
牛乳
小さじ1/4
ミックスベジタブル
1/2カップ
玉ねぎ
1/8個
少々
こしょう
少々
サラダ油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ボウルに玉子と牛乳を入れてよくかき混ぜます。
  2. 2
    玉ねぎをみじん切りします。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を引き、ミックスベジタブルと玉ねぎを入れ、塩とコショウを加えてよく炒めます。
  4. 4
    玉子液を入れ、弱火で加熱します。
  5. 5
    周辺から固まり始めます。
    完全に固まらないうちに箸で大きく混ぜます。

きっかけ

野菜とタンパク質が同時に取れるので。

公開日:2014/10/22

関連情報

カテゴリ
炒り卵牛乳・乳飲料

このレシピを作ったユーザ

noranekokun お気軽につくったよレポートください。お待ちしています☆彡

つくったよレポート( 2 件)

2019/02/28 09:54
美味しくいただきました(*^^*) ご馳走さまです★
にゃりんabc
2014/12/01 09:10
朝食にいただきました☆ 彩りも良いですね。 ご馳走さまです(^^)
にゃりんabc
こんなにキレイに作ってくださって、ありがとうございます。とっても嬉しいです♪ぜひまた素敵なつくれぽお寄せくださいませ。

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