お弁当に、カルシウム卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草、チーズは細かく刻む。
   卵を溶きほぐして、材料すべてを混ぜる。

2. 2

   フライパンに油少々を敷く。
   卵液を1滴垂らしてジュッというくらいにフライパンを温めたら、卵液を流し込む。
   片面が焼けたら端から巻いて成形する。

3. 3

   お弁当箱に合わせたサイズに切り分けて完成。