☆温野菜のオーロラソースがけ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分け、
   アスパラは４ｃｍ幅に切ります。
   
   アボカドはタネを取り、皮を剥いて一口大に切ります。

2. 2

   ブロッコリーとアスパラは、お好みの固さに茹でます。
   
   今回はスチーマーで、ブロッコリーは２分半・アスパラは１分半～２分加熱しました。

3. 3

   ☆調味料とコショウをよく混ぜ合わせ、野菜に掛けたら完成です。