離乳食＊水菜と鶏ひき肉と麩のとろとろ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でた水菜
- 1/4株
- 鶏ひき肉
- 15ｇ
- 麩
- 1個
作り方
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- 1
- 耐熱容器に、鶏ひき肉と水20ｃｃを入れ、火が通るまで電子レンジで加熱する（600ｗ1分20秒程度）。
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- 2
- 茹でた水菜をみじん切りにする。
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- 3
- 2で切った水菜を1で加熱したものに混ぜる。
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- 4
- 麩を手で小さく砕きながら加え、全体に混ぜる。
☆完成☆
おいしくなるコツ
手順1で電子レンジ加熱する際は、噴きこぼれに注意。噴きこぼれそうであれば、短時間（10秒ずつ等）を繰り返す加熱にする。
きっかけ
生後11ヵ月4日の一品。
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