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【超簡単】納豆卵かけオートミール レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
moeee
ご飯の代わりにオートミールで健康的に。
簡単で美味しく、低糖質×高タンパクです。
オートミールが初めての方にもおすすめです。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
オートミール
30g
ほんだし
少々
納豆
1パック
卵
1個
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作り方
1
オートミールはお好みのもので良いですが、このオートミールはよく水を吸うので、ボリュームが出る気がします。
2
耐熱容器にオートミールを入れ、水をひたひたにし、お好みでほんだしを入れる。目分量でOK。
3
そのまま500Wの電子レンジで2分ほど温める。(溢れないかだけ注意)
水分を吸って膨らみます。
★500W2分
4
オートミールをよく混ぜて、納豆と卵を混ぜてのせて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味がしっかりしているので、普通のご飯とあまり変わりません。
きっかけ
納豆卵かけご飯が大好きなので、オートミールでもやりました。
公開日:2020/10/22
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オートミール
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納豆
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このレシピを作ったユーザ
moeee
簡単!安い!おいしい!がモットーです!
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/28 11:22
納豆と卵と一緒に食べるとオートミールがおいしく食べられますね☆元気が出る朝ごはんでした♪
さこ☆
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