簡単！サラダチキン ダイエットにも☆ レシピ・作り方

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ミスチバス8823
ヘルシーで簡単のサラダチキンです
薄目の味付けなので、好みのドレッシングをかけるのがおススメ
みんながつくった数 1件

材料（４人分）

鶏むね肉
小2枚
砂糖
小さじ２
塩
大さじ２
酒
大さじ２
ネギのかたい部分　あれば
１０センチ

作り方

  1. 1
    鶏肉の皮を除いて、砂糖をもみこんでおく
  2. 2
    中ぐらいの鍋にお湯を多めに沸騰させる
  3. 3
    材料をすべて入れ、再沸騰したらふたをしてそのまま冷めるまで放置
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中

公開日：2020/05/26
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カテゴリ
鶏ハム蒸し鶏鶏むね肉

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ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/26 17:09
放置で完成するので簡単でした♩ごちそうさまです^^/
ただのにった
美味しそうにできていますね！ ありがとうございます☆

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