簡単!サラダチキン ダイエットにも☆ レシピ・作り方

簡単!サラダチキン ダイエットにも☆
  • 約1時間
  • 300円前後
ミスチバス8823
ミスチバス8823
ヘルシーで簡単のサラダチキンです
薄目の味付けなので、好みのドレッシングをかけるのがおススメ

材料(4人分)

  • 鶏むね肉 小2枚
  • 砂糖 小さじ2
  • 大さじ2
  • 大さじ2
  • ネギのかたい部分 あれば 10センチ

作り方

  1. 1 鶏肉の皮を除いて、砂糖をもみこんでおく
  2. 2 中ぐらいの鍋にお湯を多めに沸騰させる
  3. 3 材料をすべて入れ、再沸騰したらふたをしてそのまま冷めるまで放置

きっかけ

ダイエット中

  • レシピID:1670020955
  • 公開日:2020/05/26
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カテゴリ
鶏ハム蒸し鶏鶏むね肉
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つくったよレポート(1件)

  • ただのにった
    ただのにった
    2020/05/26 17:09
    簡単!サラダチキン ダイエットにも☆
    放置で完成するので簡単でした♩ごちそうさまです^^/

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