離乳食　しらす入りかぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ざるの上にしらすを乗せて
   熱湯をかけて塩抜きをする。

2. 2

   かぼちゃは水で濡らして
   ラップをし500wの電子レンジで5分加熱する。

3. 3

   しらすをみじん切りにし、
   かぼちゃと混ぜ合わせる。