自家製 シャケふれーく レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お皿にシャケをのせ、ラップをして600ワットで3分程加熱
   一旦レンジから取り出し、必要に応じて再度加熱して下さい
   レンジがない場合、オーブンなどでもok

2. 2

   シャケに火が通れば、皮と骨を取り除き食べやすいよう身をほぐ

3. 3

   熱したフライパンに、シャケを入れ軽くいり、塩、薫製醤油を加え味を整えれば完成

4. 4

   粗熱をとり、タッパーや瓶などに入れ保存して下さい