アプリで広告非表示を体験しよう

マロニーとスペアリブでダイエット麺 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
momonga710
パックに入ったスペアリブや、豚の角煮でも簡単に出来ます。鶏ガラとかつおのだしの素で簡単ダブルスープ。

材料（2人分）

マロニー
200g
スペアリブ(汁ごと)
4切れ
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
かつおだしの素
小さじ1/2
酒
大さじ1
濃口醤油
大さじ1/2
水
500g
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    水を沸騰させ、マロニー、スープの素、だしの素、しょうゆ、酒、を加えて、ひと煮立ちさせる。
  2. 2
    器にスペアリブの汁を大さじ2程入れておき、マロニーとスープをよそい、スペアリブをのせて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

普通の麺の1/2のカロリーでできるので作ってみました。

公開日：2014/09/19
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の麺

このレシピを作ったユーザ

momonga710 マイページをご覧いただきありがとうございます。簡単でおいしいものを求めています。手抜きで簡単なものが多いので、よければ見ていただけると嬉しいです。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の麺の人気ランキング

1位 黄金比率！ピリ辛冷やし豆乳胡麻坦々うどん
2位 子供が大好き(^^)簡単ジャージャー麺♪
3位 春雨で、焼きビーフン風＊
4位 サッポロ一番塩ラーメン★アレンジ
5位 簡単　ちゃんぽん
6位 サッポロ一番の袋麺で塩牛乳ラーメン
7位 自分で作れる！広島つけ麺のタレ
8位 野菜たっぷり簡単♪韓国チャプチェ
9位 プルダックポックンミョンの辛くないアレンジレシピ♡
10位 ダイエット中に！☆ピリ辛春雨スープ
その他の麺のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

暑い日におすすめ！「麺」が主役の献立
アレンジいろいろ＊「うどん」が主役の献立
簡単も栄養満点も◎「うどん」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする