脱☆痛風 濃厚カリー味なロース 柔らかジュ～シ～♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
Ana's カフェ
全て1/4の調味材料で簡単に濃厚な味付け！お弁当にお酒の肴にもGOOD!! 水でもみ込むことで柔らかくジューシーに！油も少しでヘルシーな調理ができます。
材料（１人分）
作り方
-
1
お肉は包丁の背でたたきます。水でもみ込み油をさっとひいたフライパンで中～弱火で焼きます。塩こしょうをして更に火が通るくらいまで両面焼きます。
- 2 ボールに（からし、醤油、カレー粉）を混ぜ合わせ１に絡め弱火で汁けを飛ばしながら味を馴染ませ完成！
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