ダイエット&便秘解消！バナナ黒酢 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   空き瓶をはかりに乗せ、0ｇに合わせる。
   2ｃｍ厚の輪切りにしたバナナを100ｇ入れる。

2. 2

   1の中に黒砂糖を100ｇ入れる。普通の砂糖でもＯＫですが、ミネラル分が多い黒砂糖がオススメです♪
   塊の黒砂糖でも出来ますが、粉の方が混ざりやすいです＾＾

3. 3

   2に200ｇの黒酢を入れ、レンジで30～40秒チンします。
   きれいなスプーンで混ぜたら出来上がり！
   12時間後からいただけます♪
   漬けたバナナは1週間ほどで取り出します。