ダイエット&便秘解消！バナナ黒酢 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
空き瓶をはかりに乗せ、0ｇに合わせる。
2ｃｍ厚の輪切りにしたバナナを100ｇ入れる。 -
2
1の中に黒砂糖を100ｇ入れる。普通の砂糖でもＯＫですが、ミネラル分が多い黒砂糖がオススメです♪
塊の黒砂糖でも出来ますが、粉の方が混ざりやすいです＾＾ -
3
2に200ｇの黒酢を入れ、レンジで30～40秒チンします。
きれいなスプーンで混ぜたら出来上がり！
12時間後からいただけます♪
漬けたバナナは1週間ほどで取り出します。
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ヒレ292012/02/16 08:20
数年ぶりに作りましたー(*^^*)ミルクで割ると美味しいですよねー♪
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1：1：2の分量で覚えやすいですよ！
最近便秘気味なので、また作ってみました♪