じゃがいもとツナのオムレツ レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 じゃがいもは、薄いせん切りにし、水にさらし、切っておく。耐熱容器にうつし、レンジで500w1分加熱する。
- 2 熱したフライパンにサラダ油をひき、1とツナをいれ、塩コショウで味付ける。
- 3 溶いた卵を広がるように流し入れて蓋をし、焼き色がついたら裏返す。1分ほど焼いたら完成。
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