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6分!?ふかし薩摩芋で❤マヨ味トースト♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
減塩とダイエットを意識したトーストです❤・・❤潰さない分、早いです♪ボウルを汚す事も無し↑
みんながつくった数 1

材料(1人分)

8枚切り食パン
1枚
マヨネーズ
四角い渦巻状でパン表面位(サンプル参照)
ふかした薩摩芋
6cm位
以下、トッピング(代用可)
きゅうり
スライス2枚
ミニトマト
1つ
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作り方

  1. 1
    パンにマヨを絞りかける。芋を6つに輪切りにして並べて乗せる。グリル等でパンが少しこんがりするまで焼く。焼いている間に、サンプルを参照して、トッピングを用意。
  2. 2
    好みまで焼けたら、花に見立ててキュウリとトマト(縦4つ切り等)を乗せる。

おいしくなるコツ

マヨと薩摩芋が合いますよ。 レンチンや茹でるより、ふかした芋の方が美味しく感じます。

きっかけ

ポテサラサンドは手間なので、グッと時短で、芋も薩摩芋で。

公開日:2023/02/24

関連情報

カテゴリ
食パン食物繊維の多いレシピ血圧が高めの方さつまいも朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
簡単早い6分安い薩摩芋スイートポテトエコ 洗い物減が少ない時短トースト減塩食物繊維 マヨネーズミニトマトきゅうりヘルシー夜食 彩り綺麗昼ご飯ダイエットお腹に効く満足

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 1 件)

2023/03/12 10:59
トッピング無しですが、甘じょっぱくて美味しかったです♬ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん786(返レポお休みします)
一番乗り、おめでとう♡嬉しい❤・・❤は?芋?って感じだからwトッピング無しなら、5分以内~!たまには変わったヤツもいいよね♡いつも有難う♡ラヴュ~!

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