４分！？レトルトのリメイク❤ヘルシー親子丼♪ レシピ・作り方

Name: ４分！？レトルトのリメイク❤ヘルシー親子丼♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 市販のレトルト親子丼 １箱１人前（画像アリ）; ピーマン（種は食べられる） 小１個; エリンギ 小１本; 温かいご飯 １膳; カニカマ ２本

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ジョン・リーバス

エリンギは、ちょっと食感が肉っぽいので使いましたが、代用可♪ピーマンは、歯応えとして選びましたが、彩りが欲しいせいもありましたので、代用可です❤・・❤減塩丼に♡

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

市販のレトルト親子丼: １箱１人前（画像アリ）

ピーマン（種は食べられる）: 小１個

エリンギ: 小１本

温かいご飯: １膳

カニカマ: ２本

作り方

1

レトルト親子丼を小鍋に入れて、中火で点火。ピーマンを千切りで加える。飛び出さないように。エリンギを輪切りで加える。
2

焦げ付かないよう、火を弱めにしてもOK。
３分程度、火を通す。器にご飯をよそったら、上からかけて、カニカマを飾る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おたまで混ぜていれば、焦げ付きません。ピーマンは、縦半分に切ってから、短くなる方向に千切りしています。飛び出しは、おたまで押し込みましたが、混ぜている間にしんなりして、火が通りやすくなりますので、大丈夫です。

きっかけ

レトルトは便利ですが、具が物足りなく、塩気が強いので、アレンジ。

公開日：2022/07/31

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪