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レンジで簡単なす炒め レシピ・作り方

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あや❁⃘*.ﾟ
短い時間でサクッと仕上します

材料（1人人分）

なす
2本
コチュジャン
大さじ1
醤油
大さじ1
ニンニク
小さじ1
ごま油
小さじ1
唐辛子
少々
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作り方

  1. 1
    ナスを食べやすいサイズに切ります
  2. 2
    耐熱容器にナスを入れ、5分レンジで温めます
    そこへコチュジャン、醤油、ごま油、ニンニク、お好みで唐辛子を入れ、混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

フライパンを使わない料理をしたかったから

公開日：2022/07/13
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