豆腐と豆乳で女性に優しいと言われるイソフラボンなダイエットスープです。野菜は、おうちにある物でも。彩りは気を付けています(ほうれん草のピンク部分に至るまで)が、それが楽しいよりストレスになる場合、ムリしなくてOK。美味しい事が大事です。
手早く栄養も考えたスープを作りました。
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