アプリで広告非表示を体験しよう

5分!塩胡椒なし❤この調味料でアヒージョ風スープ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジョン・リーバス
見えませんが、アンチョビフィレで❤・・❤個人的には、クミンシードの出番!という感じ♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

◆水
350cc
◆欧風だし(魚介ベース使用)
7g
◆クミンシード
2振り位
レモン
1cm位
にんにく
1欠片
アンチョビフィレ
オイル込み30g(4切れ位)
豆苗
3分の1袋位
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ◆を小鍋に入れて、中火で点火。レモンを絞り入れる。ニンニクとアンチョビを粗みじん切りで加える。豆苗を食べ易い長さに切って加える。
  2. 2
    ★豆苗の歯応えも消したくないですし、小鍋で火の通りも早いので、長く煮る必要はありません。

おいしくなるコツ

アンチョビも沈んでますし、彩り的に赤など欲しいですね、、、。今回、4分で作ったので、「時短」を優先しました。

きっかけ

一度、作ってみようと考えていたスープです。

公開日:2020/07/14

関連情報

カテゴリ
アヒージョ夕食の献立(晩御飯)低カロリーおかずいわし5分以内の簡単料理
関連キーワード
超早い5分アヒージョ風スープーおもてなし つまみ豆苗にんにく魚簡単アンチョビフィレ 安いレモンダイエット食物繊維クミンシード 塩胡椒なし低カロリーヘルシー時短コツ手軽
料理名
5分!塩胡椒なし❤この調味料でアヒージョ風スープ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2020/10/12 13:24
こんにちは 朝から早くも年末に向けての水仕事の大掃除!外で冷えた体も 温かいスープで、疲れが取れました(*^-^) ごちそうさま
ビッグさん
一番乗り、おめでと~!早いなwが、私も年末には適した事と思ってないw台風前に草取りを頑張って、疲れが❤・・❤取れて良かったネ♪貢献できて幸せだわ~!感謝♪ラヴ❤

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする