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簡単弁当(豚肉バターソテー) レシピ・作り方

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てげてげ2020
塩麹漬けして常備している肉を使って手軽に仕上げます。

材料(1人分)

豚細切れ肉
80g
塩麹
小さじ1
ニンニク
1片
バター
10g
人参
5㌢
ズッキーニ
5㌢
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    30分以上塩麹に漬けた豚肉を食べやすくカット、ニンニクはみじん切り、人参は短冊切り、ズッキーニは短冊切りにして準備する。
  2. 2
    フライパンにバター1/2を溶かして、ニンニクを炒め香りが出たら豚肉、人参を焼き付ける。
  3. 3
    真ん中を開けて、醤油を入れ軽く焦がしたら全体を混ぜ合わせ、ズッキーニとバター1/2を入れ混ぜ合わせ火を止めて出来上がり。

おいしくなるコツ

ズッキーニは生でも食べられる食材なので出来上がり直前に焼く。 バターは分量を半分にして、最初と仕上げにと使い分ける事で香り良く仕上がります。

きっかけ

お弁当用に使える一品を考案してます。 お弁当作り初心者さんも一緒に楽しみたいです! もちろん普段のおかずにもオススメです。 とても手軽で簡単なので、もう一品足したい時に作ってください。

公開日:2020/06/09

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理にんにく醤油お弁当のおかず全般簡単おつまみ塩麹

このレシピを作ったユーザ

てげてげ2020 作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。 ☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。

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